A nutrição esportiva não se restringe apenas aos atletas de alto desempenho. Qualquer pessoa que integre atividades físicas no seu dia a dia pode desfrutar dos benefícios dessa abordagem nutricional. Ela é responsável por fornecer ao nosso corpo os nutrientes necessários para manter a energia, acelerar a recuperação e alcançar melhores resultados. Um componente fundamental nesse aspecto é a proteína – e que tem também um papel muito importante na construção e reparação muscular, além de ajudar a manter a saúde geral.
Quais são os benefícios da nutrição esportiva?
A prática esportiva aliada a uma boa refeição – ou seja, uma refeição equilibrada, nutritiva e adequada – traz inúmeros benefícios para a saúde e ajuda a ter uma vida mais ativa. Não é à toa que o mercado de suplementos alimentares para a prática esportiva vem crescendo cada vez mais nos últimos anos. De acordo com uma pesquisa realizada pela Euromonitor Brasil, em 2020, o mercado brasileiro de suplementos esportivos deve crescer, em média, 9,6% ao ano até 2027, com faturamento que deverá ultrapassar os R$ 4 bilhões.” Os benefícios de uma dieta adequada vão além do esporte, impactando positivamente nossa qualidade de vida. Não é surpresa que o mercado de suplementos esteja crescendo, pois mais indivíduos estão reconhecendo a importância de se nutrir de maneira adequada”, afirma Ana Quiroga, Gerente de Pesquisa e Desenvolvimento da Vogler. Pensando nisso, confira alguns dos principais benefícios ao adicionar uma alimentação esportiva no seu dia a dia:
- Ela melhora a performance e o desempenho físico;
- Contribui para a recuperação do corpo logo após o exercício físico, além de ajudar também na regeneração do tecido;
- Melhora a saúde e o bem-estar;
- Uma alimentação adequada aliada ao esporte ajuda contra o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis (DNCT), entre elas diabetes, doenças cardiovasculares, AVC e o câncer.
A proteína isolada do soro de leite — um ingrediente essencial para nutrição esportiva
A proteína isolada do soro de leite é conhecida por ser uma das proteínas disponíveis no mercado com uma das qualidades mais altas, devido à sua composição superior de aminoácidos essenciais e de cadeia ramificada. Ela é ideal para produtos de nutrição esportiva devido à sua alta qualidade e rápida absorção pelo organismo, fornecendo aos atletas os aminoácidos essenciais necessários para a recuperação muscular e o crescimento após o exercício físico intenso — além de contar com 90% de proteína.
Como a Vogler pode contribuir
A Vogler oferece uma ampla gama de proteínas de origem láctea, juntamente com proteínas vegetais, que, quando combinadas, são ideais para garantir a composição dos aminoácidos essenciais. Uma das soluções destacadas é o Lacprodan® SP-9213, uma proteína isolada do soro de leite UHT estável projetada especialmente para bebidas ácidas transparentes. Com um teor de gordura e lactose inferior a 0,2%, e aproximadamente 90% de proteína concentrada de matéria seca, o Lacprodan® SP-9213 se destaca como uma opção de alta qualidade para atender às necessidades de formulação de produtos nutricionais e funcionais.
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